1.- Cepillado de dientes:
2.- Dieta No cariogénica.
Un cepillado después de cada comida, con un mínimo de tres veces al día. El cepillado elimina los restos de alimentos y la placa bacteriana, evitando la acumulación de sarro y los restos de alimentos situados en las caras externas, internas y de masticación, y que pueden afectar las estructuras dentales. Según la edad de nuestro paciente existen diferentes técnicas. En niños usamos generalmente técnica de Fones y Starskey. Para adolescentes y adultos existen varias la más usada es técnica de Roll o de Stillman.
Te invitamos a ver este video que puede ayudarte a explicarle mejor y de manera lúdica a tus pacientes:
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Es importante además considerar el recambio del cepillo periódicamente. Los cepillos dentales acumulan gérmenes y bacterias que aumentan con el tiempo y más si no se seca el cepillo correctamente. Muchos estudios demuestran que después de tres meses de uso regular (al menos lavándote los dientes tres veces al día), un cepillo se desgasta y pierde eficacia para eliminar la placa de los dientes y encías en comparación con un cepillo nuevo.
2.- Dieta No cariogénica.
Las bacterias presentes en la placa bacteriana son las responsables de la formación de caries y enfermedad de las encías. Éstas fermentan los azúcares presentes en los alimentos (sacarosa) bajando el PH salival y favoreciendo el proceso de desmineralización del esmalte y con ello el inicio de la formación de caries. Una dieta balanceada y baja en azúcares fermentables reduce los factores de riesgo. Es importante instruir a nuestros pacientes y asesorar desde el punto de vista nutricional, para incorporar alimentos protectores y reducir la ingesta de alimentos cariogénicos.
Te invitamos a visitar esta guía de alimentación saludable:
3.- Fluorterapia:
El barniz de
flúor es una de las medidas preventivas más eficaces en la prevención de
caries.
¿Qué es el
fluor?
El fluoruro es
un compuesto mineral natural que se encuentra en el agua y en la tierra.
También está presente en alimentos y bebidas con distintas
concentraciones. Ayuda a prevenir las caries al hacer toda la superficie dental más
resistente a los ácidos de las bacterias que viven en la placa de sus dientes.
¿Cómo se realiza este
proceso?
Se
realiza a través de un mecanismo de intercambio de iones en que inhibe la
desmineralización y favorece la remineralización de la superficie
dentaria.
A continuación te dejo el siguiente material para profundizar sobre este proceso:
www.researchgate.net/profile/Isidro_Vitoria/publication/287312976_Fluoride_and_prevention_of_dental_caries_in_childhood_Update_II/links/5b7c7666299bf1d5a719f1d7/Fluoride-and-prevention-of-dental-caries-in-childhood-Update-II.pdf
A continuación te dejo el siguiente material para profundizar sobre este proceso:
www.researchgate.net/profile/Isidro_Vitoria/publication/287312976_Fluoride_and_prevention_of_dental_caries_in_childhood_Update_II/links/5b7c7666299bf1d5a719f1d7/Fluoride-and-prevention-of-dental-caries-in-childhood-Update-II.pdf
4.- Visita al odontólogo periódicamente.
Es muy
importante incentivar en nuestros pacientes los controles periódicos. La fase
de mantención nos permite dar continuidad al tratamiento y hacer
las intervenciones oportunas en caso de requerirse.
Dependiendo del riesgo cariogénico estos
pueden ser cada tres o seis meses.
